Dopamine

L’ennui, une émotion que nous avons appris à détester. Grâce à l’expérience de la méditation, mais aussi en tenant compte des savoirs scientifiques sur l’ennui, le TDAH et le fonctionnement du cerveau, je vous propose non pas d’aimer l’ennui, mais d’accepter enfin d’y plonger. Et si on adoptait une attitude radicalement différente face à l’ennui…